모유 첫 수유 언제 시작할까, 출산 후 30분~1시간

출산 후 되도록 빨리 시작하는 게 기본이에요. 아이사랑은 출산 후 되도록 빨리(30분~1시간 이내) 모유수유를 시작하라고 하고, 질병관리청도 아기가 태어난 뒤 가능한 빨리 30분~1시간 이내에 초유를 먹이라고 안내해요. 첫 수유가 첫 시험처럼 느껴져도 괜찮아요. 아기도 엄마도 처음이라 서툴러서 정상이고, 병원에서 도와주는 사람이 있어요.

왜 빨리 먹이라고 할까요

• 초유가 있어요. 질병관리청은 출산 직후 분비되는 초유에 면역글로불린, 락토페린 같은 면역 성분과 면역세포가 진하게 들어 있다고 설명해요.
• 젖은 빨수록 늘어요. 질병관리청은 아기가 젖을 빨고 유두를 자극하는 것이 모유 분비의 핵심 자극이라고 해요. 처음부터 모유만 먹이면 젖량이 서서히 늘고 아기도 적응한다고 해요.
• 피부접촉이 함께해요. NHS는 낳자마자 하는 피부접촉이 아기를 따뜻하고 차분하게 해 주고, 첫 수유를 시작하기에도 좋은 때라고 해요. 질병관리청은 엄마와의 피부접촉이 아기의 정서와 사회성 발달에 도움이 된다고 해요.

기관별 안내 한눈에

첫 수유 순서

1. 낳은 뒤 아기를 가슴 위에 올려요. 병원에서 아기가 괜찮다고 하면 맨살끼리 닿게 안아요(NHS).
2. 조산사에게 도움을 청해요. NHS는 자세와 물리기를 도와줄 수 있다고 해요. 물리는 방법은 젖 물리기와 수유 자세에 자세히 있어요.
3. 초유가 적어도 계속 빨려요. 처음에는 한 번에 아주 조금 나오는 게 정상이에요.
4. 자주 먹여요. NHS는 처음 며칠은 1~3시간마다, 몇 주 동안은 하루 8~12번 또는 그 이상 먹을 수 있다고 해요.

처음 며칠, 젖이 안 나오는 것 같아도

초유는 양이 적어요. NHS는 초유가 아주 진해서 아기가 한 번에 티스푼 하나 정도만 있으면 된다고 해요. 젖이 차오르는 건 보통 낳고 2~4일 뒤예요. 그 전에 젖이 안 나온다고 걱정해서 바로 분유를 타 주기보다, 아기가 자주 빨게 하는 게 젖이 늘 수 있는 길이에요(질병관리청). 아기가 먹는 양이 충분한지는 모유량 충분한지 확인하는 법으로 기저귀와 체중부터 봐요. 젖이 단단하게 차올라 아프다면 젖몸살과 유선염 구분법을 보세요.

아기가 먹는 양이 걱정돼 조산사에게 말하면, 짠 모유를 함께 먹이라고 권할 수도 있어요(NHS). 이 경우 의료진 안내를 따르고, 짠 모유 보관은 유축 모유 보관 시간을 따라요.

제왕절개로 낳았다면

NHS는 제왕절개로 낳았어도 낳은 직후 피부접촉을 할 수 있어야 한다고 해요. 수술 직후 몸이 불편해 어려운 게 보통이니, 가능한 시점을 의료진과 함께 정해요. 질병관리청은 제왕절개 후에는 옆으로 안거나 누워서 수유하면 수술 부위의 통증을 줄일 수 있다고 안내해요. 배 위에 아기가 눌리지 않는 자세를 찾아 주세요. 앉아서 먹일 때는 수유쿠션으로 아기를 받쳐 자세를 잡기도 해요.

출산 전에 챙겨 두면 좋은 것

• 병원에 모유수유를 하고 싶다고 미리 알리기
• 낳은 뒤 피부접촉을 하고 싶다고 의료진과 이야기해 두기
• 수유 자세를 도와줄 사람이나 모유수유 상담 방법 알아 두기
• 출산 가방에 수유 관련 물건 넣기(출산 가방 싸기 체크리스트)

첫 수유 뒤에는

첫 수유를 하고 나면 그다음부터는 아기가 보내는 신호에 맞춰 자주 먹이면 돼요. 아이사랑은 생후 6개월까지 모유만 먹이고 그 뒤에 이유식을 시작하라고 안내해요. 처음 며칠은 서툴러도 하루하루 아기와 엄마가 맞춰 가요. 젖 물리는 법, 젖이 차올랐을 때, 모유가 충분한지 확인하는 법은 아래 글에 이어서 정리했어요.

이럴 땐 병원에 가요

• 아기가 계속 졸려서 거의 안 빨거나, 깨워도 먹으려 하지 않아요.
• 며칠이 지나도 젖이 차오르지 않고 아기 기저귀가 거의 젖지 않아요.
• 유두가 갈라지거나 피가 나고 수유 때마다 아파요.

아기가 잘 먹는지는 퇴원 뒤에도 소아청소년과나 보건소 모유수유 상담에서 확인할 수 있어요. 신생아 첫 며칠의 검사는 신생아 신체검사에, 수유 기본기는 아기 수유 가이드에 정리했어요.