분유 타는 법, 물 온도 70℃와 2시간 규칙 정리

분유는 먹는 물을 끓여 70℃ 이상일 때 타고, 다 탄 뒤 식혀서 2시간 안에 먹이는 것이 기본이에요. 분유 가루는 멸균 제품이 아니라서 드물게 크로노박터 같은 세균이 들어 있을 수 있는데, 식약처는 이 균이 70℃ 이상에서 죽는다고 안내해요. 그래서 가루를 녹이는 물의 온도와 탄 뒤의 시간이 가장 중요해요.

왜 70℃일까요

• 분유 가루는 멸균 제품이 아니에요. 크로노박터는 자연에 널리 있는 세균으로, 분유처럼 건조한 가루 속에서도 살아남을 수 있어요(식약처·CDC).
• 감염은 드물지만 어린 아기에게는 위험해요. CDC는 생후 2개월 미만 아기가 감염되면 뇌수막염(뇌와 척수를 싸는 막의 염증)으로 이어지기 쉽다고 설명해요.
• 탄 뒤 시간이 지나면 급격히 늘어요. 식약처 실험에서 체온 정도(37℃)로 탄 오염 분유는 2시간 뒤부터 균이 급격히 늘기 시작해 5시간 뒤 약 160배가 됐어요.

기관마다 강조점은 조금 달라요. 식약처와 NHS는 모든 아기에게 70℃ 이상을 권해요. CDC는 대부분의 아기는 제품 설명대로 타도 된다고 하면서, 생후 2개월 미만·미숙아(37주 전에 태어난 아기)·면역이 약한 아기는 반드시 물을 끓이고 약 5분 기다려 아주 뜨거운 물(약 70℃)로 타라고 해요. 한국에서는 식약처 기준을 따라 70℃ 이상으로 타는 게 가장 안전해요.

분유 타는 순서

NHS와 식약처 안내를 합친 순서예요.

1. 손을 씻고 분유를 탈 자리를 깨끗이 닦아요.
2. 먹는 물을 끓여요. NHS는 한 번 끓였던 물을 다시 쓰지 말라고 해요.
3. 70℃ 아래로 떨어지기 전에 써요. 끓인 물은 30분 안에 쓰면 70℃ 이상이 유지돼요(NHS). CDC는 끓인 뒤 약 5분 기다리라고 해요.
4. 소독한 젖병에 물을 먼저 붓고, 눈금이 맞는지 한 번 더 확인해요.
5. 동봉된 스푼으로 가루를 떠서 평평하게 깎아 넣어요. 다른 제품의 스푼은 쓰지 않아요. 분유를 바꿀 때 확인할 것은 분유 바꾸는 법에 있어요.
6. 젖꼭지와 뚜껑을 단단히 잠그고 흔들어 녹여요. 믹서기는 세척이 어렵고 질병과 연관된 적이 있어 쓰지 않아요(CDC).
7. 뚜껑을 닫은 채 흐르는 찬물에 대고 식혀요.
8. 손목 안쪽에 몇 방울 떨어뜨려 확인해요. 따뜻하거나 미지근해야 하고, 뜨거우면 안 돼요.

젖병 세척과 소독은 젖병 소독 방법에서 확인하세요.

분유 탈 때 하지 않는 것

다 탄 분유는 얼마나 둘 수 있나요

냉장고에 언제 넣었는지 기억나지 않는 분유는 버려요(CDC).

분유통 보관과 외출할 때

분유통은 서늘하고 건조한 곳에 뚜껑을 꼭 닫아 두고, 냉장고에는 넣지 않아요. 대부분 개봉 후 1개월 안에 써야 하니 라벨을 확인하고 뚜껑에 개봉 날짜를 적어 두세요. 사용기한이 지난 분유는 쓰지 않아요(CDC).

외출할 때는 NHS 방법을 추천해요.

• 1회분 분유 가루를 깨끗하고 마른 작은 통에 덜어요.
• 갓 끓인 물을 보온병에 가득 채워 밀봉해요. 가득 찬 보온병은 몇 시간 동안 70℃ 이상을 유지해요.
• 소독한 빈 젖병을 챙겨, 먹일 때마다 새로 타요.

탄 분유를 들고 다녀야 한다면 집에서 타서 식힌 뒤 냉장했다가 아이스팩과 함께 보냉백에 넣고 4시간 안에 먹여요. 아이스팩이 없으면 2시간 안이에요. 월령별로 얼마나 타야 하는지는 월령별 분유량과 수유 간격을 보세요.

열·경련이 보이면 빨리 병원에

CDC는 1세 미만 아기에게 아래 증상이 보이면 가능한 한 빨리 진료를 받으라고 해요. 크로노박터 감염의 초기 신호일 수 있어요.

• 열이 나면서 잘 먹지 않아요.
• 평소와 달리 심하게 울거나, 기운이 아주 없어요.
• 경련을 해요.

어린 아기일수록 증상이 애매해도 기다리지 말고 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 체온 재는 법과 월령별로 바로 병원에 가야 하는 열 기준은 신생아 열 38도, 체온 재는 법과 바로 병원 갈 때에 있어요. 수유 전반은 아기 수유 가이드에 정리했어요.